法苑·毕业“声”｜贺予希：关于选择、得失和焦虑
编者按
匆匆又夏，毕业已悄然而至，曾经懵懂而兴奋踏进燕园的青年法律人们即将转身奔赴下一段奋斗旅程。回首燕园生活，点点滴滴都是珍贵的成长记忆，法联开设“法苑·毕业‘声’”2020届优秀毕业生感言专题栏目，以展现法学院同学们精彩的北大回忆。燕园故事，纸短情长，愿此去前程似锦，再相逢不负韶华！
法学院2018级硕士研究生 贺予希
接到法联同学约稿后，着实想了很久能和大家“介绍”些什么成长故事。如果正经介绍学习经验、社团经验、学工经验，各方面比我突出的同学比比皆是；如果介绍燕园生活，各个学院的新生手册已经包罗万象，况且乐趣人各有异，也不知从何谈起。斟酌许久，决定分享一些个人体悟，提供一些个人视角，以供各位新生参考。
关于选择
回想起来，从本科开始我做的选择几乎都是遵循内心的冲动，很少征询他人的意见建议。这种行为始于“不想麻烦别人”的幼稚心理，并被“别人可能会觉得我麻烦”的奇怪心理增强。有趣的是，人们还往往会在潜意识的推动下作出自以为头头是道的分析。比如，我自己最为懊悔的两件事，一是没有修习经济双学位，二是没有出国作交换生。当时的理由有很多，但现在来看自己的目光总是受到局限的。我逐渐意识到一个颠扑不破的真理：存在较大差额竞争的事物总是好的，否则为什么会存在竞争呢？
为了降低信息不对称带来的决策失误，一定要厚起脸皮打听消息，并征询“过来人”的意见建议。事实上“过来人”通常也乐于分享经验，比如我就苦口婆心劝退了无数出于兴趣想要辅修日语的同学——若无升学或就业之刚需，辅修语言并无必要。摘抄成功者的经验不一定能给你带来同样的成功，但聆听失败者的教训却总能让你避免同样的失败。当然，在借由他人经验获得成功之后，最好能够记得回头感谢他们。
总而言之，对于选择，无论是辅双、交换、保研、社团、学工、实习、就业，还是具体到某个比赛要不要报名参加，多听多问总是利大于弊。当然，在做出选择之后，就需要自信甚至一定程度的自负。“你永远无法做出最好的选择，那么就让你现在的选择变成最好的选择。”
关于得失
坦诚地说，本科四年和研究生两年中有太多“尴尬到想找个地缝钻进去”的至暗时刻。比如某演讲比赛决赛总共十五人，前十四名都有奖而我位列第十五名（最后居然还要合影）；比如全英语的某奖学金终面，过于紧张满嘴跑火车以至于面试官摆手叫停；比如某律所实习面试要求用英文作案例分析而我当场宕机；比如为了竞选某学生职务而违反本性使劲推销自己……诸如此类，数不胜数。小确幸时刻当然也有很多，但停留在我大脑中在深夜反复播放的往往是这些尴尬时刻。
得失心的主要内容是“未得之也，患得之。既得之，患失之”，其实，在我看来还有第三个层面，即前文形容的“既失之，耿耿于怀”。得失心太重，反而容易侵蚀自信，让人棱角变得尖锐、情绪走向躁郁。一个实用小贴士是：向朋友或者父母吐一番苦水（并成功获得他们的无脑夸），坚持一段时间早睡早起，规律饮食，平复情绪，告诉自己“没人会记得”。不过，神奇的是，在至暗时刻萦绕许久后大脑偶尔会仿佛启动自我保护机制一般回放起闪光时刻。比如当我屡屡感慨自己打不出外野球还混什么球队的时候，就会想起我一场连接三个自由外高飞球的光辉事迹。
事情既然已经发生，就让往事随风。只须记得下一次如有面试、演讲、展示、竞演之类的重要场合，务必尽力准备，毕竟对于一些人来说这可能是你留给他们的第一印象且是唯一印象。
关于焦虑
众所周知，贵校是一个锤炼意志力的地方，具体的表现是每个人都要经历一遍从“我真厉害”变成“我好垃圾”的自我怀疑。贵校有太多集齐天赋、勤奋、家世、外表等一系列元素的全能型选手，可怕的是他们还通常十分低调。他们本身就拥有一两项傲人的特长，又具有超强的学习能力，无论接触哪个新鲜领域都能快速上手并做得十分出色。文科、社科如此，理科、功课尤甚。在这样的恶劣环境下，贵校学生大多铸就了“自由散漫”的外壳，用来保护慌得一匹的内心。
这样说并不是让各位就此闭嘴、低头做人。其实大家应该感恩于这样的环境，感恩于在自己年纪尚轻的时候见识过如此厉害的人，触摸到了天高海阔。这有助于磨平自身多余的傲气，让我们静下心来思考自己的长处和短处，以及自己处在群体及社会中的位置。如此一来，就可以在一些诸如面试等必要的自夸场合脸不红心不跳地道出自己的优缺点，用自然而妥帖的表达使听者信服。长此以往，才能真正树立起内心的自信，避免人到中年横遭“自信危机”。
如果实在觉得焦虑、心理不太安定，可以尝试写日记，以这样一种方式在每天结束的时候和自己强调“我今天完成了很多事了”。平心而论，焦虑情绪主要来自于虚度时光和拖延症，如果按照计划执行了、努力了尽力了，即使知道有些人始终会在各方面比你强，也能坦然接受。至于何种程度能算是“努力过了”，人各有异，心安即可。
最后，希望大家在战术上竭力推敲的同时，在战略层面把自己当作独一无二的宝贝，毕竟生活还是自己过，蹙眉一分钟就丢掉了一分钟的快乐。
图文 | 贺予希
排版 | 夏宁曼